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El café y la microbiota: cómo afecta a tu foco y estado de ánimo más allá de la cafeína
Linked by GoogleTim Spector, médico, sobre el café: "La cantidad ideal es de entre dos y cuatro tazas al día, pero solo con una ya obtendrás algunos beneficios"
Linked by GoogleJohn Cryan, neurobiólogo: “Tenemos evidencias de que el café, con cafeína o descafeinado, transforma la microbiota y mejora la salud mental y cognitiva”
Linked by GoogleLa cafeína reduce la ansiedad, pero el descafeinado mejora la memoria: esto es lo que el café hace en tu organismo
Linked by GoogleUn estudio revela qué ocurre en tu intestino cuando tomas entre tres y cinco cafés al día: la cafeína no lo explica todo
Linked by GoogleEl consumo de café, con o sin cafeína, tiene beneficios en la salud del corazón y la prevención del cáncer, según un estudio
Linked by GoogleHarvard relaciona la cafeína con un 18% menos de riesgo de demencia: "Puede ser una pieza del rompecabezas"
Linked by GoogleTim Spector, experto en microbiota, sobre la cafeína: "Los bebedores de café suelen presentar mejores indicadores de salud del corazón"
Linked by GoogleJohn Cryan, neurobiólogo: “Tenemos evidencias de que el café, ya sea con cafeína o descafeinado, transforma la microbiota y mejora la salud mental y cognitiva”
Linked by GoogleLos expertos lo tienen claro: "Los que beben café tienen un microbioma intestinal más diverso que los que no beben café"
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